Stages d’hiver

Pendant la deuxième semaines des vacances d’hiver, sont organisés différents stages:

Attention maximum 30 places par stage.

Stage Enfants:

Sous réserve d’un nombre suffisant de participants

Horaire: 14H-17H du lundi 11 au vendredi 15 Mars

Âge: Mini-Poussins à Minimes (1999 à 2006)

Disciplines:

  • Judo
  • Jujitsu
  • Jujitsu Brésilien
  • préparation physique
  • jeux et sports collectifs

Stage ouvert aux licenciés 45 € (tarif dégressif pour une même famille)

Merci aux parents d’amener une boisson et un gâteau

Inscription au dojo ou par mail en cliquant ici pour réserver vos places (Coupon réponse à imprimer ici 😉 )

Stage Féminins Self défense:

Sous la direction d’Antoine NOJAC 5em DAN

Horaire: 19h30H-21H30 le lundi 11 , mercredi 13, vendredi 15 Mars

Âge: 13 à 77 ans (née(s) avant 1999)

Disciplines :selfdefense

  • Self défense féminin
  • vol de sac, protection de son enfant, agression familiale
  • défense contre différentes armes
  • Taiso / renforcement musculaire (abdos fessiers), cardio, étirement, respiration, gestion du stress
  • le cadre législatif

Stage ouvert à tout public féminin (30 € pour les 3 journées)

Stage Adultes:

Arts martiaux, Sport de combat sous la direction d’Antoine NOJAC 5eme DAN

Horaire: 19h30h-21h30H le mardi 12, jeudi 14 Mars

Âge: 13 ans et plus née (s) avant 1999

Disciplines: Arts Martiaux

  • Judo l’art des projections
  • Jujitsu l’art des des percutions pieds/poings et des clefs
  • Jujitsu dit brésilien/ne waza, l’art du combat au sol
  • la canne de combat

Stage ouvert à tout le monde (20 € pour les 2 journées)

Pour les stage féminins et adultes: Formules 3 soirées, 2 soirées ou 1 soirée

Pré-inscription jusqu’ au 27 Février au dojo ou directement auprès d’Antoine NOJAC

en cliquant ici

Dépêchez vous il n’y a que 30 places par stage ……

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