Stage Féminins Self défense

Les lundi 05 , mercredi 07 et vendredi 09 Novembre de 20H-21H45, notre senseï organise un stage spécialement pour ces dames !
Une seule obligation être née avant 1999 !
Les différentes disciplines abordées seront :
. vol de sac, protection de son enfant, agression familiale
. défense contre différentes armes
. Taiso / renforcement musculaire (abdos fessiers), cardio, étirement, respiration, gestion du stress
. le cadre législatif

Formules 3 soirées (30€), 2 soirées ou 1 soirée
Pré-inscription jusqu’ au 03 Novembre au dojo ou directement avec Antoine
Tel: 06 65 06 56 11; ou ici par mail

Cette entrée a été publiée dans Stage. Bookmarquez ce permalien.